Yoga

Yinyoga tilpasset årstidene og din kropp.

Jeg gir klassetimer i Yinyoga både for større grupper og for små grupper. Timene er en blanding av myke/dype tøyninger og undervisning i hvordan du bruker pust og bevissthet for at din kropp kan gi best mulig slipp på spenninger.

For små grupper tilbyr jeg yogamassasje. Yogaøvelsene blir tilpasset den enkelte og jeg hjelper deg dypere inn i stillingene ved å guide pusten din og vevet ditt til å gi slipp på spenninger. Passer for alle!

Du kan velge om du vil ha en til en time, komme med en venn eller med flere. Ønsker du å komme i gruppe er det maks 4 personer og blir da billigere for den enkelte.

Ring 959 25 415 for å avtale yogamassasje i gruppe.

Timene er basert på yogautdanning innen yinyoga, taoistisk filosofi, trykkpunktsystem, mindfulness og min bakgrunn/utdanning og erfaring med massasjeterapi, bodyreading og structural bodywork.

Velkommen til en time du garantert har godt av.